Najnoviji recepti

Puding od pirinča od manga


Puding od pirinča od manga

Sa zvjezdanim anisom i tekućim medom

Sa zvjezdanim anisom i tekućim medom

Služi 4

Kuha za 28 minuta

TeškoćaNe previše škakljivo

Prehrana po porciji
  • Kalorije 276 14%

  • Masti 3g 4%

  • Zasićuje 2,2 g 11%

  • Šećeri 29,4g 33%

  • Sol 0,2g 3%

  • Proteini 3,5g 7%

  • Ugljikohidrati 63,2g 24%

  • Vlakna 0.6g -

Od referentnog unosa za odraslu osobu

Sastojci

  • 150 g pudinga od pirinča
  • Anis sa 4 zvjezdice
  • 250 g smrznutih komada manga
  • 4 žlice tekućeg meda
  • 4 kašike kokosovog jogurta u grčkom stilu

Recept od

5 sastojaka - brza i lagana hrana

Jamie Oliver

Metoda

  1. Na tavu na srednje jaku vatru stavite pirinač, zvjezdasti anis, smrznuti mango, 3 kašike meda i sitnu prstohvat morske soli.
  2. Preliti sa 700 ml vode i dinstati 25 minuta, ili dok ne postane gusto i kremasto, povremeno miješajući.
  3. Promiješajte jogurt da bude lijep i kremast, a zatim podijelite između zdjelica.
  4. Prelijte preostalim medom i uživajte. Super-lako!


Pogledajte video: Brzi puding od riže! (Maj 2021).