Neobični recepti

Zeleni rezanci iz snova


Zeleni rezanci iz snova

Miso, rezanci od riže i svježe zelje

Miso, rezanci od riže i svježe zelje

Služi 1

Kuha za 15 minuta

TeškoćaNe super

Prehrana po porciji
  • Kalorije 417 21%

  • Masti 1,4g 2%

  • Zasićeni 0,2g 1%

  • Šećeri 2,8g 3%

  • Sol 0,6g 10%

  • Proteini 10,1g 20%

  • Ugljeni hidrati 88,1g 34%

  • Vlakna 2.4g -

Od referentnog unosa za odraslu osobu

Sastojci

  • 1 mala šaka graška šećera
  • 1 šaka pečurki
  • 1 češanj belog luka
  • Komad đumbira od 2 cm
  • 1 vrećica miso paste
  • 1 mala šaka brokule
  • 1 velika šaka dječjeg špinata
  • 100 g pirinčanih rezanaca
  • nekoliko grančica svježeg korijandera

Recept od

Jamie Magazine

Napisala Sarah Tildesley

Metoda

  1. Prepolovite klice šećera i gljive, oljuštite i narežite beli luk, a đumbir ogulite i sitno naribajte.
  2. Razrijedite miso u tavi prema uputstvima za paket. Pustite da krčka i dodajte brokulu, zalogaje šećera i gljive, te kuhajte dok brokula ne omekša.
  3. Dodajte špinat, beli luk, đumbir i rezance dok rezanci ne omekšaju, a zatim poberite listove korijandera.


Pogledajte video: Losos u umaku od šafrana sa zelenim rezancima - Fini Recepti (Maj 2021).