Kategorija Najnoviji recepti

Pečeni hamburger od crnog graha
Najnoviji recepti

Pečeni hamburger od crnog graha

Pečeni hamburger s crnim grahomZingy salsa, jogurt, narezan mango i avokadZingy salsa, jogurt, narezan mango & avokadoServe 4 kuhanja u roku od 40 minutaTeškoćaNe previše lukavo Prehrana po posluživanju Kalorije 499 25 Masti 18,7g 27 zasićenih 5,3g 27 Šećera 14,1g 27g 70g 70g 6g 27 g 25 Vlakna 12.

Pročitajte Više

Najnoviji recepti

Crudu pastrve

Pastrmka krupna, jednostavna, ali impresivnaSimple, ali impresivneServes 4 kuha za 15 minuta PoteškoćaSuper lagano Prehrana po porciji Kalorije 90 5 Masti 4,1 g 6 zasićenih 0,2 g 1 Šećera 0,3 g 0 soli 0,2 g 3 Proteina 12,9 g 26 Ugljikohidrata 0,3 g 0 Vlakna 0,2 g -Od odraslog i 39 godina s referentnim unosomIngredienti2 x 130 g super svježi fileti pastrve1 svježi crveni čili1 žličica dječjeg kaprena1 limunoktra djevičansko maslinovo ulje3 grančice kopra (15g) MetodaPoložite filete pastrve na dasku, okrenute prema gore.
Pročitajte Više
Najnoviji recepti

Pečena ćuretina za 6

NAPRIJED1. U glavnoj šupljini ćuretine potražite vreću trbuha; ako su tamo, izvadite ih i odložite na tacnu za pečenje, odbacivši vrećicu. Dodani okus koji će vam dati sos bit će nevjerojatan - vjerujte mi.2. Ogulite luk, operite šargarepu i nasjeckajte grubo celer ili vrhove poriluka, a zatim dodajte u poslužavnik s neoguljenim češnjama bijelog luka.
Pročitajte Više
Najnoviji recepti

Pečeni hamburger od crnog graha

Pečeni hamburger s crnim grahomZingy salsa, jogurt, narezan mango i avokadZingy salsa, jogurt, narezan mango & avokadoServe 4 kuhanja u roku od 40 minutaTeškoćaNe previše lukavo Prehrana po posluživanju Kalorije 499 25 Masti 18,7g 27 zasićenih 5,3g 27 Šećera 14,1g 27g 70g 70g 6g 27 g 25 Vlakna 12.
Pročitajte Više
Najnoviji recepti

Vrhunski sendvič s pečenom govedinom od Jimmyja

Jimmyjev ultimativni sendvič sa pečenom govedinomPrveni luk, topljeni sir i čips od korenaPrženi luk, rastopljeni sir i čips od korjenastog povrćaServe 6Kuha za 35 minutaTeškoćaNe previše lukavHrana po porcijiKalorije 681 34 Masnoća 35,5g 51 Zasićene 15,5g 78 šećera 13,1g proteina 15 soli 2.1g 34,7g 69 Ugljeni hidrati 56.
Pročitajte Više
Najnoviji recepti

Ant & Dec-ov pocrnjeli bakalar

Pocrnjeli bakalar mrava s rotkvicom, kiselim krastavcima i đumbirom sa rotkvicom, čilijem i đumbirom Kiseli kravi Poslužuje 4 kuhanja Za 20 minuta plus mariniranje TeškoćaNe previše lukav Prehrana po porciji Kalorije 231 12 Masnoća 4,1 g 6 Zasićenih 0,7 g 4 šećera 19g 21 soli 29g 29g 48g 58 Ugljikohidrata 20,4g 8 Vlakna 0.
Pročitajte Više
Najnoviji recepti

Pesto od graška

Pesto grašak, pinjoli, parmezan i bosiljakGrašak, pinjoli, parmezan i bosiljakPoslužuje 2 kuhanja za 10 minutaTeškoćaSuper lakoHrana po porciji Kalorije 574 29 Masnoća 29,4g 42 Zasićeni proizvodi 5,6g 28 Šećeri 6,1g 7 Sol 0,8g 13 Proteini 19,3g 39 Ugljikohidrati 61,9g 24 Vlakna 5,1 g - referentni unos odrasle osobe sastojci 100 g smrznutog graška¼ češnja češnjaka2 grančice svježeg bosiljka ili metvice30 g pinjola 30 g parmezana, plus dodatni ekstrakt za djevičansko djevičansko maslinovo ulje tava tjestenine dok se kuha, dodajte grašak i blanširajte 2 minute.
Pročitajte Više
Najnoviji recepti

Shakshuka, moj stil

Shakshuka, moj stilKromirani krumpir i tikvice, paprika i vatrena harissaDiprirani krumpir & tikvica, paprika i vatrena ruža harissaPoslužuje 4 kuhanja za 30 minutaTeškoćaNe previše zeznutaHrana po porcijiKalorije 219 11 Masnoća 10,5g 15 Zasićenje 2,2g 11 šećera 11,6g 13 soli 0,8g 13 proteina.
Pročitajte Više
Najnoviji recepti

Buddyjeva riba hrskave kože

Buddyjeva riba s hrskavom kožom Bezoblična metodaNeprobojna metodaServi 4 minuta kuhanja u 10 minuta PoteškoćaSuper lagano Prehrana po porciji Kalorije 334 17 Masti 16,6g 24 zasićenih 5,6 g 28 Šećera 1,3 g 1 soli 0,7 g 12 Bjelančevina 28,6 g 57 Ugljikovoda 17,1 g Vlakna 1 g-za odraslu osobu & 39 s referentni unosSastojci4 x 120 g fileta skuše, na koži, ljuskavi, uklješteni 1 limunRecept FromFoodtubeBee Jamie OliverMethodModite svoje filete ribe kožom okrenutom prema dolje u hladnu nelepljivu tavu.
Pročitajte Više
Najnoviji recepti

Patka pržena pačja prsa s kremastim bijelim pasuljem

Pašteta pržena pačja prsa s kremastim bijelim grahom Savršeni način kuhanja patkavih dojkiSavršen način kuhanja patkavih dojkiServe 2 kuha za 20 minuta PoteškoćaNe previše lukavo Prehrana po posluživanju Kalorije 459 23 Masti 15,3g 22 zasićenih 4g 20 Šećera 3,4g 4 soli 1,4g 23 proteina 49g 98 Ugljikovodi 32,6 g 13 Vlakna 9,2 g - referentni unos odrasle osobe sastojci1 x 250 g patkastog dojki slobodnog uzgoja 2 rašljena dimljena prošana slanina2 češnja češnjaka2 grančice svježeg ružmarinovog vinskog octa1 x 560 g staklenke bijelog pasulja100 g špinataMethodScore kožu patke dojke u intervalima od 2 cm, zatim začinite morskom soli i crnim biberom.
Pročitajte Više
Najnoviji recepti

Karfiol sir

GET AHEAD1. Da napravite sos, ogulite i narežite beli luk, te ga stavite u tavu na srednje jaku vatru sa maslacem.2. Kad se maslac otopi, umiješajte brašno 1 minutu da napravite pastu, a zatim postepeno dodajte mlijeko miješajući dok ne postane glatko i počne se zgušnjavati. Grubo nasjeckajte i dodajte brokulu u tavu i dinstajte oko 20 minuta, a zatim zgnječite ili pomiješajte štapnim blenderom dok ne postane prilično glatko.
Pročitajte Više
Najnoviji recepti

Vruća pogača od kruhice

Vruća pogača od kruhice sa suhim voćem, miješanim začinima i koricom narančeSušenim voćem, miješanim začinima i koricama narančeServira 8Kuha za 1 sat i 10 minutaTeškoćaNe previše lukavNutricionitet po porcijiKalorije 291 15 Masnoća 3,1g 4 Zasićeni 1,4g 7 Šećeri 16,1g 18 Sol 0,3g 5 Proteini 7,7 g 15 ugljikohidrata 62,3g 24 vlakna 2g -od referentnog unosa za odrasleSastojci½ šarža lakog domaćeg hljebnog tijesta od običnog brašna, za uklanjanje prašine20 g neslanog maslaca50 g zlatnog lijevanog šećera2 kašičice mješovitog začina100 g suhog voća1 naranče, po izboruMetodaKoristite valjak tijesto veličine male kuhinjske krpe na površini prašine brašnom.
Pročitajte Više
Najnoviji recepti

Corry-shop kari sos

Karirani umak u kutu Koristite ga na svoj načinKoristite gaServi 4 Kuhajte za 20 minuta Teškoća Supers lako Prehrana po porciji Kalorije 653 33 Masti 15,9g 23 zasićenih 6,7 g 34 Šećera 19g 21 soli 1,5g 25 proteina 38,4g 77 Ugljika 94g 36 Vlakna 8,8g-za odraslu osobu & 39; s referentnim unosom sastojci1 šalica riže basmati, (300g) 2 x 200 g pilećih prsa bez kože1 kašika žličice kelj-kari pasta2 malo dragulja zelene salate1 limunKRIVENI umak2 luk2 češnja češnjaka4 cm komad gingerolive ulja2 svježa crvena čilija, po želji1 žlica žlice patlidžana curry pasta mango x 400 g kašike kvalitetne šljive rajčice1 x 400 g limenke laganog kokosovog mlijeka1 x 400 g limete slanutakRecept odJamie: Nastavite kuhati i nositi onBy Jamie OliverMethodO sosu, oguliti i sitno naribati luk, pa oguliti i sitno naribati češnjak i đumbir .
Pročitajte Više
Najnoviji recepti

Sjajne jalapeño paprike u slanini

Sjajne jalapeño paprike u obliku slanine, sa krem ​​sirasto punjenjem, s kremastim punjenjem sira, priprema 24 sata kuhanja u roku od 50 minuta. referentni unos za odrasle sastojke1 hrpa proljetnog luka1 češanj ulja češnjaka12 jalapeño ili paprika paprike25 g parmezanski sir180 g lagani krem ​​sir12 rašlje dimljenog slanutka s višim ukusomRecepe FromJamie i Jimmy & 39; / 400 ° F / gas 6.
Pročitajte Više
Najnoviji recepti

Moja ratatouille pizza pizza

Moja lisnata pizza od ratatouillePrednosi povrća i povrća topljeni sir od povrća i povrća topljeni sirServes 4 sa ostacima kuhanja za 1 satTeškoća ne previše lukava Prehrana po porciji Kalorije 592 30 Masnoća 37,6g 54 zasićenih 18,6g 93 Šećera 17,4g 19 Salt 0,7g 12 Carbs 14 bg. 19 vlakana 5,8 g - za odrasle osobe referentni unos sastojci1 x 350 g listova lisnatog tijesta od cijelog maslaca1 bundeva1 mali por1 papar ½ grozda šparoga (175g) ¼ male cvjetače¼ male tikvice butterut30 g čedrov sir30 g crveni leicester sirBase sos od rajčice6 češnjaka ulja od češnjaka ½ hrpe svježeg bosiljka (15 g) 2 x 400 g limenke kvalitetnog šljiva rajčice1 žlica crnog vina vinjakrextra djevičansko maslinovo uljeRecept odJamie: Nastavite kuhati i nositi na babi Jamie OliverMetaPregrejati pećnicu na 200ºC / 400ºF / plin 6.
Pročitajte Više
Najnoviji recepti

Varaj pizzu sa dubokim tavama

Pizza sa dubokom tavom varanja Kobasica, slatki luk i sir Kobasica, slatki luk i sir Poslužuje se 4 kuhanja za 40 minuta TeškoćaNije previše zeznut Prehrana po porciji Kalorije 605 30 Masti 15,3 g 22 Zasićeni proizvodi 5,5 g 28 Šećeri 6,4 g 7 Sol 2,2 g 37 Proteini 20,4 g 41 Ugljeni hidrati 102,9g 40 Vlakna g -Referentnog unosa za odrasle Sastojci2 Cumberland kobasica maslinovo ulje1 prstohvat sušenog origana½ kašičica sjemenki komorača2 crveni luk8 narezani jalapeños u salamuri500 g samozatajnog brašna, plus dodatak za prašenje50 g Čedarski sirRecept from Jamie: Keep Cooking and Carry OnMeyBeatre Jamie Olihe do 240 ° C / 475 ° F / plin 9 (puni udar).
Pročitajte Više
Najnoviji recepti

Moji Botham hamburgeri

Moji pljeskavice iz Bothama S tanka salsa od kukuruza i ananasaSa tanka salsa od kukuruza i ananasaServira 10Kuha u 1 sat 10 minuta plus hlađenjeTeškoćaNe previše škakljivaHrana po porcijiKalorije 338 17 Masti 16,8 g 24 Zasićeni proizvodi 5,7 g 29 Šećeri 5,6 g 6 Sol 1,1 g 18 Proteini 28,6 g 7 Carbi Vlakna 2,5g - Od referentnog unosa za odrasle Sastojci2 ulje praziluka1 šargarepa1 kg mljevene govedine100 g svježe ili ustajale prezle1 x 250 g paketić skuvane sočiva2 kašičice Dijon ili cjelovitog senfa1 kašika dječjeg gerkinga½ sveža biljka (15g), poput peršuna , metvica 100 g Čedar sir Salsa2 kukuruz u klipu3 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja1 žlica octa od bijelog vina1 limeta½ gomila svježeg mekog bilja (15g), poput peršina, mente, vlasca, bosiljka1 svježi čili1-2 paprike u zrelom ananasu200 g pirinčanih rajčica, na vinovoj lozi30 g feta siraRecept od Jamie: Nastavite kuhati i nastavite Jamie OliverMethod Stavite tavu koja se ne lijepi na srednje jaku vatru.
Pročitajte Više
Najnoviji recepti

Karipski pileći kari Mel B-a

Karipski pileći kari Mel B'sPirinač i grašak, prženi trputac i slamaPirinač i grašak, prženi trputac i slamaSlugovi 6Kuha za 1 sat 45 minutaTeškoćaNe previše šaljivaNutricionica po porcijiKalorije 814 41 Masnoća 32,3g 46 Zasićene 13,8g 69 Šećeri 34,7g 39 Sol 1,5g 25 Proteini 32,3g Ugljikohidrati 106,9g 41 Vlakna 7.
Pročitajte Više
Najnoviji recepti

Slane palačinke

Kisele palačinkeUsluživanje ostatka starteraUporaba ostataka starteraServes 4 kuha za 15 minuta PoteškoćaSuper lagano Prehrana po posluživanju Kalorije 280 14 Masti 11,3g 16 zasićenih 2,4 g 12 Šećera 1,9 g 2 soli 0,9 g 15 Protein 9,6g 19 Ugljikovoda 37,4g 14 Vlakna 2,3g -Og unosa za odraslu osobu i odrasli g zrelo starter kiselo tijesto2 velika jaja slobodnog uzgoja100 ml cjelovitog mlijeka100 g samocvjetno ulje sa flourolivomMetaPlostavite svoj starter za kiselo tijesto u posudu.
Pročitajte Više
Najnoviji recepti

Pecite novu salatu od krompira i kiselih krastavaca

Zagrejte rernu na 200ºC / 400ºF / gas 6. Krompir kuvajte u velikoj šerpi sa kipućom slanom vodom 20 minuta, a zatim ga ocedite i osušite na pari. Vrh preliti u veliki pleh za pečenje i podliti sa 2 kašike ulja, a zatim dodati dobar prstohvat morske soli i crnog papra. Kuhajte i dodajte neoguljene češnje belog luka na pladanj, pa pecite 20 minuta.
Pročitajte Više
Najnoviji recepti

Mediteranska povrća riža

Zagrijte roštilj na visoku. Napunite rižu u pleh za pečenje od 25 cm x 35 cm (ili upotrijebite veliku okruglu plitku posudu ili pleh otporan na peć, kao što sam ja to radio ovdje, ako je imate), prelijte sa 650 ml kipuće slane vode i kuhajte na umjerenoj vatri 12 sati. minuta, povremeno miješajući, a zatim isključite vatru. U međuvremenu ogulite crveni luk, a zatim ga vrlo fino narežite s tikvicom ili upotrijebite mandolinu (koristite štitnik!
Pročitajte Više